فوائد التمر

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من تصبح بسبع تمرات لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر ) حدبث صحيح

وقال صلى الله عليه وسلم ( بيت لا تمر فيه جياع أهله ) 

***** فما هي فوائد التمر ولماذا أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بتناول سبع تمرات

التمر يحتوي على مواد كربوهيدراتية و دهون ومواد سكرية وأملاح معدنية

 وفيتامينات أ، ب,1 ب,2 ج وغيرها من الفيتامينات وغني جداً بالحديد والفسفور والبوتاسيوم والكبريت

والمنغنيز و النحاس والكالسيوم والمغنسيوم والكلورين    .
            وبعد هذه المقدمة الغنية بالمعلومات  إليكم بعض فوائد التمر :-

Unknown

12:00 م

اقرأ المزيد

فوائد شوربة العدس

          من المواد الغذائية المألوفة لدى الناس والتي تعتبر من المواد الغذائية التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة مفيدة لجسم الإنسان العدس الذي يتناوله الناس على شكل شوربة ويعتبر من المقبلات التي يتناولها الناس قبل تناول الطبق الرئيسي فلماذا وما هي فوائد شوربة العدس كمادة غذائية وإليكم فوائد العدس :-

Unknown

4:17 ص

اقرأ المزيد

هل يفيد شرب الماء في تخفيف الوزن

قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيئ حي)

للماء فوائد للإنسان يعلمها البعض وأخرى لايعلمها كثير من الناس منها :-

1)   يعطي المرونة والليونة لجسم الإنسان.

2)   يساعد في عمليات النقل داخل جسم الإنسان.

3)   يحافظ على درجة حرارة جسم الإنسان

4)   يساعد في التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم.

5)   الماء يخلص الإنسان من السمنة أو الوزن الزائد وهو ما يسمى برجيم الماء إذ يعمل الماء على:-

أ‌)      شرب الماء بكميات كافية وكبيرة يعمل على نقل كميات كبيرة من الفضلات والدهون إلى خارج الجسم.

ب‌)  شرب الماء يعمل على التخفيف من الشعور بالجوع .

    ***** لذلك كل إنسان يريد أن يخفف من وزنه عليه شرب ماء بكميات كافية 
        لعمل موازنة بين كمية الماء الذي يأخذها الجسم وكمية الماء التي يفقدها 
        مع الأخذبعين الإعتبار الوجبات والمواد الغذائية التي سيتناولها.

Unknown

9:59 ص

اقرأ المزيد