فوائد شوربة العدس

          من المواد الغذائية المألوفة لدى الناس والتي تعتبر من المواد الغذائية التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة مفيدة لجسم الإنسان العدس الذي يتناوله الناس على شكل شوربة ويعتبر من المقبلات التي يتناولها الناس قبل تناول الطبق الرئيسي فلماذا وما هي فوائد شوربة العدس كمادة غذائية وإليكم فوائد العدس :-

1-      يحمي الجسم من إرتفاع هرمون الأنسولين
2-      ينظم إمتصاص السكريات في الأمعاء
3-      يقلل إمتصاص الأمعاء للكلسترول
4-      يسهل مرور فضلات الطعام من القولون
5-      يخفف من أعراض القولون العصبي
6-      يعالج فقر الدم والأنيميا
7-      يعالج الإمساك ويدر البول
8-      يقي من السرطان
9-      مفيد للعظام
10-  يحمي من الإصابة بمرض السكري
11-   حماية القلب من الأزمات الصحية الخطرة
12-  سرعة إمتصاصه في الأمعاء
13-  يمد الجسم بكميات كبيرة من الطاقة