طرق فعالة لتتخلصي من تشققات جسمك وترهّلاته

سبب حدوث الترهلات والتشققات في الجسم تعرّض الجسم الى تغييرات سواء في فترة المراهقة أو الحمل أو لدى إكتساب الوزن الزائد وقد تكون هذه الترهّلات لأسباب وراثية ولكن هناك بعض الحلول لتفادي مثل هذه  المشاكل ومنها على سبيل المثال لا الحصر :-

 1 – إدهني جسمكِ بزبدة الكاكاو أو زيت الأرجان أو زيت الأفوكادو  لأن لهذه الزيوت القدرة على تفادي ظهور       التشققات .

 2– أعتمدي  نظام غذائي صحي ومتوازن فبهذه الطريقة تضمن السيّدة عدم تعرّض جسمها الى تغيرات مثل الوزن والحجم        وبالتالي تتفادي ظهور التشققات.

 3  - إستخدمي الكريمات المرطّبةعلى جسمك تقللي من تعرضه للتشققات التي تصيب الجسم وعليكِ أن تضعي الكريم على  التشققات القديمة فإنّه سيساعد على إختفاءها تدريجاً،ويمنع دون ظهور تشققات جديدة.

  4-  ممارسة الرياضة أمر ضروري. فالرياضة تعيد الجسم الى حالته الطبيعية، وتنشّط خلايا الجسم وتعيد للجسم حيويته.

  5- أدلكي مكان الترهل بزيت الزيتون ثلاث مرات أسبوعيا وستلاحظي الفرق بمشيئة الله.